2017年04月02日

63キロぽっちゃり洋ナシ体型、食事制限ダイエット大失敗体験談

私は上半身は凄く痩せてて下半身はぽっちゃり体型をしています。
ですから座っていると痩せている様に見られて立つとばれてしまうという体型です。
そんなですからこれまで様々なダイエットをやってきましたが、
その中で一番失敗だったのが食事を抜くダイエットでした。
全て抜くと健康的に危険なので少しは口いれてましたが常に空腹状態の毎日でした。
 
食事を抜く事で効果てき面で体重は減り痩せていきましたが、体型的には痩せている上半身がさらに痩せて、
細くなって欲しい下半身は自分の思った通りの体型には程遠い状態でした。
段々体力も限界になり食事を少しづつ戻していくと、あっと言う間に体重は戻ってきてそれこそ足やお尻といった部分に、
上半身はダイエット前よりも痩せていてますますバランスの悪い体型になってしまいました。
 

そしてあんな苦しい思いをしたのにという思いからか、そのストレスが食欲の方にいきあっという間にリバウンドでした。
10日間で7キロ痩せて5日で10キロ太りあの辛い10日間は何だったのだろうという感じでした。
それから体の事を少し勉強して痩せる為には基礎代謝を上げる必要が
あるので食事を抜く事は良くない事を学びました。一生に一度の大失敗でした。

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posted by 5日痩せ at 21:05| Comment(0) | 口コミ | 更新情報をチェックする
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